Hoe zijn de arbeidsomstandigheden van zzp’ers?

Net als werknemers zijn de meeste zelfstandig ondernemers zonder personeel tevreden met hun arbeidsomstandigheden. Wel zijn zelfstandig ondernemers zonder personeel met 79 procent hier nog iets vaker (zeer) tevreden over dan werknemers (77 procent).

Zelfstandig ondernemers ervaren minder vaak dan werknemers psychische vermoeidheidsklachten die te maken hebben met het werk: 11 procent voelde zich enkele keren per maand of vaker vermoeid. Onder werknemers is dat percentage bijna twee keer zo hoog. Dat werkgerelateerde psychische vermoeidheidsklachten onder zelfstandig ondernemers minder vaak voorkomen, hangt samen met het verschil in de mate van zelfstandigheid in het werk (autonomie) en in werkdruk (taakeisen). Zelfstandig ondernemers zonder personeel ervaren meer zelfstandigheid en minder werkdruk dan werknemers. Beide factoren zijn van belang als het gaat om werkgerelateerde psychische vermoeidheid.

Gemiddeld genomen, loopt de ervaren fysieke arbeidsbelasting van werknemers en zelfstandig ondernemers zonder personeel maar weinig uiteen. Ongeveer 1 op de 5 geeft aan regelmatig veel kracht te moeten zetten bij de uitvoering van het werk. Werknemers geven iets vaker aan kans te lopen besmet te raken met een bacterie of virus, wat onder meer samenhangt met hun oververtegenwoordiging in de zorg.

Zelfstandig ondernemers, die relatief vaak werkzaam zijn in de bouw, geven wat vaker aan gebruik te maken van gereedschappen of apparaten die trillingen veroorzaken. Ook geven zelfstandig ondernemers zonder personeel wat vaker aan in een ongemakkelijke werkhouding te werken.

Arbeidsomstandigheden
 Werknemers (2024) (%)Zelfstandig ondernemers zonder personeel (2025) (%)
Tevreden met arbeidsomstandigheden77,279,5
Psychische vermoeidheid door het werk20,111,5
Zelfstandigheid in het werk:
verlof nemen56,773,2
oplossingen bedenken65,286,9
werktempo bepalen57,585,7
volgorde werkzaamheden bepalen61,886,1
zelf beslissen61,988,7
Werkdruk:
extra hard werken25,521,2
heel veel werk doen40,431,8
erg snel werken30,121,3
Fysieke belasting:
regelmatig veel kracht zetten19,723,7
regelmatig te maken met trillingen7,714,5
gevaarlijk werk13,613,7
werkt met of dichtbij ongezonde stoffen6,66,6
besmettingskans45,242,2
in ongemakkelijke werkhouding werken9,513,4
Bron: CBS, TNO