Sporten door volwassenen in Nederland

De sporten die door volwassenen worden beoefend zijn ingedeeld in vier categorieën op basis van de mate van onderling contact. Onder team- en contactsporten vallen onder meer voetbal,  hockey, en vecht- en verdedigingssporten zoals boksen en judo. Onder groepslessen vallen onder meer spinning, aqua joggen en diverse vormen van dans. Tot de individuele sporten – binnen of buiten - worden activiteiten gerekend die doorgaans alleen of in duo’s, en met voldoende afstand tot anderen, kunnen worden beoefend.