Ruim 1 op de 3 volwassenen wil gezonder eten
Naast degenen die aangaven graag gezonder te willen eten, liet 58 procent van de 18-plussers weten dat ze dit niet nodig vinden, omdat zij naar eigen zeggen al gezond genoeg eten. 5 procent houdt zich er niet mee bezig en 1 procent vindt gezonde voeding niet belangrijk.
Minder kans op gezondheidsproblemen of ziekten
De meeste mensen die graag gezonder willen eten, willen dit om de kans op gezondheidsproblemen of ziekten kleiner te maken. Ruim de helft van hen zegt dit. Ook je lichamelijk fitter voelen wordt vaak als reden genoemd (28 procent). Afvallen, een mooier uiterlijk, of niet zwaarder worden is voor 10 procent reden om gezonder te willen eten.
Reden | 2022 (% 18-plussers die gezonder willen eten) |
---|---|
Kans op gezondheids- problemen of ziekten verkleinen | 53,6 |
Lichamelijk fitter voelen | 28,4 |
Afvallen, mooier uiterlijk of niet zwaarder worden | 9,5 |
Verminderen of genezen van gezondheids- problemen of ziekten | 3,9 |
Mentaal beter voelen | 2,9 |
Andere reden | 0,8 |
¹⁾Meerdere antwoorden mogelijk. |
Ongezond eten laten staan moeilijk als anderen dit ook niet doen
Mensen die gezonder willen eten, vinden het vooral moeilijk om ‘nee’ te zeggen tegen ongezond eten als zij met anderen zijn die ongezonde dingen eten. Ruim de helft geeft dit aan. Ongezond eten laten staan bij stress vindt 46 procent moeilijk en 43 procent vindt het lastig als er ongezond eten in huis is. Haast hebben of alleen thuis zijn worden elk door ongeveer een derde genoemd.
Situatie | (Heel) makkelijk (% 18-plussers die gezonder willen eten) | Niet makkelijk, niet moeilijk (% 18-plussers die gezonder willen eten) | (Heel) moeilijk (% 18-plussers die gezonder willen eten) |
---|---|---|---|
Als je met anderen bent die ongezonde dingen eten | 20,4 | 28,9 | 50,8 |
Als je gestrest bent | 26,2 | 28,0 | 45,8 |
Als het in huis is | 27,4 | 29,3 | 43,3 |
Als je haast hebt | 32,6 | 29,8 | 37,6 |
Als je alleen bent | 33,6 | 30,1 | 36,3 |
Van de mensen met ernstig overgewicht zegt meer dan de helft (54 procent) dat zij gezonder willen eten. Zij vinden het vooral lastig om ‘nee’ te zeggen tegen ongezond eten in tijden van stress. Ook op momenten dat zij alleen thuis zijn, vinden mensen met ernstig overgewicht het vaker moeilijk om ongezond eten te laten staan.
Bronnen
- Link Publicatie - (On)gezonde leefstijl 2022: opvattingen, motieven en gedragingen
- Link Publicatie – Nederland in cijfers, editie2023
Relevante links
- Externe link Onderzoeksbeschrijving - Belevingen